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Poroto Burro (kg)

$2.300

  • Poroto Burro
  • Bolsa de 1kg

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SKU: POR02 Categoría:

Descripción

Los porotos posen Vitaminas del grupo B, como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico) y vitamina C, participan en la formación de glóbulos rojos, células y hormonas, ayudan a prevenir la anemia, problemas en el desarrollo del feto, intervienen en el funcionamiento del sistema nervioso y del inmunológico, combaten el cansancio mental y físico.

Contiene hierro, fortaleciendo al sistema inmunitario, también participa en la regulación de la temperatura corporal y de la glándula tiroides, previene la anemia y el cansancio, además de mantener la piel, cabello y uñas en buen estado.

Prueba los porotos en ensalada:

  1. Pique la cebolla a pluma pequeña. Para reducir lo fuerte de la cebolla, amortígüela dejándola mezclada con bastante sal durante 1/4 de hora por lo menos.
  2. Enseguida enjuáguela con bastante agua fría y deje escurrir.
  3. Mezcle los porotos (cocidos previamente), los tomates picados en cuadros medianos, la cebolla, el cilantro, el aceite, y el jugo de limón o el vinagre. Aliñe con sal y pimienta a gusto.
  4. Una ensalada que puede acompañar o ser el plato principal.